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LO QUE NOS DIFERENCIA ES NUESTRO MAPA GENETICO (bajar de peso)
Nuestro mapa genético es en gran medida responsable de cuan cerca estés del cuerpo que deseas. De nueva cuenta, esta declaración puede resultar chocante para algunas personas, además muchos expertos en acondicionamiento físico no te van a decir esto, porque quieren prometerte la luna... ¡y las estrellas para que te decidas!
Quieren hacerte creer que puedes verte como tu héroe, atleta o celebridad favorita con tan solo seguir su rutina.
Aunque ciertamente está BIEN usar un héroe como inspiración, también debes de ser realista de alguna manera con tu propia situación individual y tu potencial físico. De hecho, esta puede ser una de las grandes razones por las que la gente renuncia a su búsqueda de estar delgado y saludable. Quedan tan atrapados comparándose contra su ideal que les cuesta mucho estar a la altura.
Como puedes ver, todos nacimos con ciertas características genéticas que son inmutables. Están predeterminadas por tu herencia. Observa detenidamente a tu familia, tus padres, hermanos y hermanas, etc. Comenzarás a observar algunos patrones. Más bajos, más altos, extremidades más largas ó más cortas, muñecas y tobillos pequeños o grandes, cadera más amplia ó más angosta, más o menos músculo, más ó menos grasa, más ó menos grasa corporal, más o menos grasa en el abdomen, etc.
Aunque todas estas características no son idénticas en todos los miembros de tu familia, algunas de ellas se manifestarán en ti. Es como cuando alguien de tu familia tiene un nuevo bebé... todo mundo se reúne alrededor del bebé y dice, Oh... tiene tu nariz y cosas por el estilo. Aunque siempre me ha parecido una tontería decir que un nuevo bebé tenga la nariz de un adulto, este tipo de pensamiento está basado en la realidad de la genética. ¿Quieres saber de qué estás hecho?
... Nos vemos mañana!!!
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